التدليك الفراغي ليس مجرد وسيلة شائعة لتقليل السيلوليت، بل هو أيضاً وسيلة لتحسين الدورة الدموية وشد الجلد. هناك عدة أنواع، بعضها يتطلب زياً خاصاً، بينما يتم إجراء البعض الآخر مباشرة على الجلد.

ما هي أنواع التدليك الفراغي المتوفرة؟

يمكن تقسيم التدليك الفراغي إلى عدة أنواع رئيسية:

• • الحجامة الصينية – تعتمد على تحريك أكواب مطاطية ماصة على الجلد. تُجرى باستخدام الزيت.
  • الإندرمولوجي – علاج احترافي باستخدام جهاز خاص مزود برأس تدليك.
  • التصريف اللمفاوي الفراغي – يستخدم لمشاكل الدورة الدموية واحتباس الماء.
  • التدليك الفراغي لمكافحة السيلوليت – يجمع بين تقنيات التدليك الميكانيكي والضغط السلبي.

ما هو نوع التدليك الفراغي الذي يتطلب زياً؟

لا داعي للقلق دائماً بشأن الملابس، ولكن في بعض العلاجات يكون الزي ضرورياً.

• • الإندرمولوجي – يتطلب زياً خاصاً (بدلة) يحمي الجلد ويزيد من فعالية العلاج.
  • بعض أشكال التصريف اللمفاوي – قد يكون الزي الرقيق والمرن ضرورياً حسب التقنية المستخدمة.
  • الحجامة الصينية والتدليك اليدوي – يتم إجراؤهما مباشرة على الجلد، لذا لا حاجة للزي.

هل يمكن إجراء التدليك الفراغي في المنزل؟

نعم، يمكن ذلك، لكن الفعالية تعتمد على الطريقة والأجهزة المستخدمة. الطرق المنزلية تحسن الدورة الدموية، لكن الأجهزة الاحترافية في العيادات تتميز بقوة ودقة أكبر.