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Une vie pleine de stress, de travail et de responsabilités quotidiennes nous fait souvent oublier un élément important de notre santé : la relaxation. Il existe de nombreuses méthodes pour détendre le corps et l’esprit, mais dans cet article, nous en aborderons cinq. Mais ce n’est pas tout, car à la fin, nous révélerons quel autre traitement est unique et pourquoi nous le recommandons le plus.